s 4

siemacie. mam zamiar kupić 1. m-drol CEL 2. EPITHIN E 3. SAN Attitude 4. odżywki + białko Do tego już mam 2x Xpanda.otwieram jak uzbieram Cykl zaczne jakoś za 4 miesiące, myślicie że ze wzzystkiego z 1,2,3 starczy po jednym opakowaniu? A gdybym dodał 100 metki? osobiście wolałbym saa ale kontakt z dilem się urwał a jestem w uk, 100 metki [...]

1. próbuj z witaminą tak jak napisałeś, nawet troszkę mniejsze dawki. 2. odblok robisz identyczny jak po cyklu z samej deki i omki. 3. m drol wyklorzystujesz jako kick start przez pierwsze 4 tygodnie, potem powinny już zacząć saa klepać. 4. omkę ciągnij dłużej niż deko, to chyba oczywiste Tomo Bjj: jeśli masz możliwość to kup t bol i to zjedz na [...]

Mumin kup coś innego na wątrobę. Jakbyś nie wiedział to esseliv/essentiale forte to właśnie lecytyna Nie zgadzam się, że m drol solo nie nadaje się do niczego. Kolega był 4 tygi na samym m drolu, z tego co pamiętam przyszło ok. 5-6 kg, odblok t bolem i wszystko co wypracował na cyklu zostało. Co do Twojego cyklu: nie podoba mi się pomysł 1-5 m [...]

panowie, czytalem kilka stron, ale nie moglem znalesc info o odbloku na tamoxifenie.. tak samo jak na clomidzie zaczac go na drugi dzien po ostatnim tabsie ph ? bede jechal takim cyklem M-drol 1-4 tydz. Epi 4-6 tydz. i jak ma sie sprawa z odblokiem ? duze mieliscie spadki po ph ? (pytam z ciekawosci ) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2008-11-11 [...]

Artur80 - cykl widzę tak: 1-4 metanabol 30 mg ed 1-4 e-stane 30 mg 5-6 e-stane 40 mg (zwiększasz dawkę jeśli czujesz taką potrzebę, a nie automatem w 5 i 6 tygu). 20mg to zdecydowanie za mała dawka epithin/e-stane. Maximus - na temat dawkowania Oxanobolonu nic nie napiszę, bo nie znam na tyle tego środka. Po trenadrolu nie wiem czym powinieneś się [...]

A czy ktos juz bral Decabolen? Jakies opinie? Decabolen 35mg/kaps. skladniki: Phera-Plex - 2-a(17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol) 5mg Halodrol-50 - 4-chloro-17a-methyl-andro-4-ene-3,17b-diol 25mg Superdrol 2a,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androstan-3-one 5mg Zmieniony przez - Guyane w dniu 2008-11-30 14:51:45

Witam, przymierzam się do cyklu: 1-4 M Drol 2 kaps ed 3-6 E-stane 2 kaps ed Z Racji tego, że ostatni cykl na mecie skończył się bólami flaczków ( do 10 mg mety dawałem 1 caps sylimarolu :-/ ) To teraz zamierzam się fest przyłożyć do osłonek.. Wybiore chyba Esselive i Sylimaryne w dawkach 3 caps ed i zaczne tydzień przed rozpoczęciem cyklu, [...]

spoko spoko powiedz mi, jakies odczucia po altered state? bo ja sie spotkalem z bardzo negatywnym efektem...(zakupilem całe opakowanie) no więc pierwsze 3caps, nic nie poczulem, wiec na nastepnym tren. wzialem 4. Masakra. Caly sie zaczerwienilem jak burak normalnie wszedzie jakbym sie opalał na południowym słońcu ze 3h no i do tego straszne [...]

dzieki za pierwsze koemntarze:) dzisiejszy trening: - nogi (opisane wyzej) - aeroby 30 min 70% HRmax dzisiejsza dieta: posilek 1: 570kcal, 30B, 22T, 68W: jaja cale 190g chleb razowy 100g pomarańcza 130g przegryzka: 190kcal, 0B, 0T, 47W baban 200g posilek 2: 607kcal, 43B, 22T, 61W: losos swiezy 150g makaron razowy 85g salata lodowa posilek 3: [...]

dzisiejszy trening: aero 60 min 70-75% (2h po sniadaniu, 20 min po kawie) komentarz: podczas aerobow (zwlaszcza ostatnie 20 min) czulam sie duzo bardziej zmeczona niz zazwyczaj podczas aerobow 40 min po 30 min silowni. nie wiem czy to jest istotne.. dzisiejsza dieta: posilek 1: 555kcal, 27B, 19T, 75W jaja cale 160g chleb razowy 110g pomarancza [...]

Agulatko: spoko, nie mam nic przeciwko edit: dzisiejszy trening: - nogi (to samo co 3 dni temu) - aero 25min Coraz lepiej wychodza mi przysiady (2 hantle po 10 kg, 3 x 12). W przyszlym tygodniu wrzuce cos na bary:) dzisiejsza dieta: posilek 1: 534kcal, 20+7B, 19T, 68W jajka 160g chleb razowy 130g posilek 2: 415kcal, 17+13B, 10T, 53W piers [...]

powiem tak teraz patrząc wstecz nie leciałbym na pełnych 4 tygodniach.. M-drol działa za***iscie 3 tygodnie w czwartym słabnie a ryzyko sidów wzrasta drastycznie. Lepiej spocząc po trzecim tygodniu oczywiscie zazębiając z Epi.. i zostawiec poł opakowania m-drola na nastepny cykl, bo szczerze to dwa cykle na m-drolu porobią cie identycznie. [...]

Zawsze trzeba robic przerwe Wiecej nie znaczy lepiej. Masz czas codziennie to sobie rob na zmiane sile i aero i chociaz jeden dzien przerwy. Cwiczenia silowe maja zalete tylko wtedy gdy wykonujemy je tak jak powinnismy, robienie z machania ciezarmi takich aerobow wcale nie przynosi rezultatow. W dziale dla poczatkujacych mozez oczytac o [...]

W sprawie przysiadu to chyba juz wiem jak: im bardziej pochylam tlow do przodu tym bardziej plecy sa proste i tylek nie jest wypiety (i kolana nie wychodza do przodu): a wszystko to zasluga przysiadow z kijem od szczotki:) Przemysle sprawe skonstruowania z kija i hantli sztangi i moze nagram w domu jakis filmik dzien beztreningowy kolejny tydzien [...]

Spoko, mi Wasze dyskusje nie przeszkadzaja (tylko nie piszcie pls o wyzszosci grzanego wina na piwem, czy piwa jasnego nad bialym ) ediet: wczorajsza dieta: 1800kcal dzien2 2gi: posilek 1: 505kcal chleb razowy 110g wieprzowina chuda 110g orzechy wloskie 10g posilek 2: 280kcal kasa jeczmienna 30g piersi indyka 90g cykoria + pomidor 250g migdaly [...]

Tak, ryz zdecydowanie wygrywa pod tym wzgledem. na drugim miejscu jest u mnie kasza jeczmienna. A wczoraj i dzis kurczak curry, wiec ryz obowiazkowo. Robilam wg nieco zmodyfikowanego przepisu: http://www.insomnia.pl/Kurczak_curry_sprawdzony_przepis.-t597959.html (a jeszcze miesiac temu zmuszlam sie do przelkniecia 50g ryzu..) edit: czwartkowy [...]

nie napisałem ze go zjem w 24 dni heh ;) tylko że tak wychodzi jeżeli chce zejść całe dwa opkowania ładując po 5 kapsli... mniejsza o to złożyłem sobie coś takiego... i sie mocno zastanawiam czy przejdzie ;) o ile skumasz o co chodzi. Piąty tydzień mnie troche martwi gdzie bedą 4 kapsle h-drola i 4 Epi. ;] H-drol 1tydz - po 2 kapsle hdrola - [...]

no zeszku...., nie ma co ruszac, tak ladnie idzie, nogi i tak na koniec dopiero ci rusza na prawde, wiec poki co nie trzeba sie przejmowac. Nastepne 12tygodni mozesz ciagnac spokojnie redukcje, jestes po regeneracji i wszystko dziala jak należy Pomysle nad treningiem silowymw nowym wydaniu, bo ten sie juz kończy Na zmiane po 4 treningi z kazdego [...]

obcina mi posta, wiec kontynuacja 3b: tak jak ten pan ze swingiem, czy odkladac na ziemie? 4a. brzuszki jakie? nogi zgiete??, rece na piersiach czy za glowa??? pelny brzuszek?? na plaskiej, czy glowa w dol? 4b. odwrotne brzuszki chodzi o to:? Unieś kolana do klatki piersiowej i napnij mięśnie. Potem opuść na pół ugięte nogi dwie trzecie drogi w [...]

dzieki dziewczyny za slowa otuchy dieta 1900 kcal (powinno byc 2000) 1: chleb raz + jaja 390kcal 2: owies + jaja + jablko 550kcal 3: makaron raz + wolowina + salata + oliwa 425kcal 4: makaron raz + wolowina + warzywa 400kcal 5: twarog 135kcal razem: 1900kcal, 115B, 58T, 227W edit: wieczorem wpadli jeszcze znajomi i byla dodatkowa salatka grecka [...]